可能并无明显效果。桑葚对于肾精不足导致的白发效果确实具有一定的辅助治疗作用,但是单用桑葚治疗白发作用十分有限,而且因为每个人的体质不同,对药物成分吸收以及药物反应程度也各不相同
另外,头发变白并不是一朝一夕形成的,需要较长的治疗时间才能有一定的效果,所以大部分人群即使食用3个月桑葚也并不会有明显的改变,建议在医生指导下根据自己的情况与其他药物配伍食用效果更佳。
桑葚怎么吃能治白发
桑葚粥
材料:桑葚50克,桂圆肉30克,花生50克,糯米、紫米各25克。
做法:
1、将桑葚、桂圆肉、花生分别洗净,沥干水分。
2、糯米、紫米淘洗干净,与花生一起放入锅中。
3、加入适量清水,开大火煮沸。
4、然后放入桂圆肉、桑葚转小火煮半小时,直至粥稠。
5、盛出,即可食用,也可以加入适量蜂蜜调味。
桑葚冰糖饮
1、取100克桑葚洗净,沥干水分。
2、将桑葚放入锅内,加入适量清水,开火煮至桑葚烂熟。
3、然后加入适量冰糖煮至溶化即可。
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