越来越多的人关注健康保健。学过养生的人都知道，柠檬是一种很有药用价值的水果。含有人体每天需要的维生素C、维生素等营养成分。它尝起来很酸。通常，人们喜欢将新鲜的柠檬切片，晒干，然后浸泡在水中饮用。很多人不知道柠檬泡水有六害。让我们来看看吧。

柠檬泡水喝竟有6个害处

1、造成脾胃受损

柠檬中是含有较多的柠檬酸的，柠檬酸这种物质经常饮用，会使胃酸分泌过多，对脾胃造成伤害，影响身体的健康。

2、伤害牙齿

柠檬水中是含有一定的糖分的，其糖分与其柠檬酸一起饮用过多会伤害牙齿，引起龋齿的出现，对牙齿的伤害是比较大的。

3、刺激胃肠道

柠檬水中是含有大量的酸性物质，饮用柠檬水会导致胃酸分泌增加，容易刺激到消化系统，引起消化道疾病，对身体造成伤害。

4、会造成有害物质

柠檬水是不能在抽烟之后进行进行饮用的，其香烟中的有害物质会破坏掉柠檬中的维C成分，并且将其变成有害物质，对身体产生不利影响。

6、对胃脏造成伤害

饮用柠檬水是不宜空腹饮用的，空腹饮用柠檬水会增加胃酸的分泌，对其胃脏造成伤害，对身体健康产生不良的影响。

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