清鼻涕一般是感冒，有的人有鼻炎，导致鼻涕像清水一样流，往往让人看着很尴尬。下面是一些停止清鼻涕的小技巧，比如按摩、热敷、运动。还有一些偏方可以尝试，比如闻一闻橘子皮，喝一喝姜汤，可以快速鼻塞。

一招止住清鼻涕

1.按你的鼻子

一般清鼻涕都是感冒引起的。按压鼻子可以快速缓解。张开拇指和食指，捏住鼻底快速揉捏十秒钟，可以缓解流鼻涕症状。如果有鼻塞症状，也可以通气。

2.热敷法

如果鼻塞还是很难受。用热水浸泡毛巾，然后拧干。热敷鼻子时，热蒸汽可以缓解鼻塞，淡化鼻塞。热敷后用力擤鼻涕，把鼻涕吹出来。

3.锻炼

运动还可以停止清鼻涕、跑步或骑车等有氧运动，帮你快速热身，尤其是秋冬季节，冷的时候鼻子容易流鼻涕，可以让你动起来。

4.闻闻橘子皮

橘子皮中含有的芳香物质可以迅速帮助阻止流鼻涕。有鼻炎的朋友可以随时带一块新鲜的橘子皮，鼻子不舒服的时候闻一闻橘子皮，帮助缓解。

5.喝姜汤

喝姜汤可以帮助驱寒，有效预防感冒，治疗流鼻涕症状。大家把鲜姜洗净切片，放入锅中用水煮开，然后加入适量的红糖，再放在常温下饮用。

未经允许不得转载：神机养生网 » 一招止住清鼻涕，5个小方法让你止住清鼻涕