生活中科学的食用蔬菜可以起到很好的保健效果，但是不当的进食也会给身体带来一些危害。痛风患者饮食需要多加注意，不能吃的蔬菜不要吃，避免加重痛风的症状。

痛风最怕四种蔬菜

1.香菇：香菇味道鲜美，营养丰富，但香菇嘌呤含量较高。而痛风主要是由于体内嘌呤代谢障碍，使尿酸不能有效排出，从而引起的一组临床疾病。如果痛风患者吃香菇，容易使病情加重，不利于身体恢复。

2.芦笋：芦笋是一种味道鲜美的蔬菜，平时适量吃芦笋，有助于缓解便秘，给身体提供营养，但是痛风患者不能吃芦笋，因为芦笋中含有的嘌呤物质较多，可能会导致身体内的尿酸升高，不利于病情恢复。

3.扁豆：扁豆具有健脾、消暑、养胃、止泻等功效，但是扁豆中的嘌呤含量也比较高，如果痛风患者吃扁豆，容易加重病情。

4.菠菜：菠菜属于草酸钙含量比较多的食物，痛风患者吃了之后，可能会导致身体出现结石，还可能会导致痛风加重，引起身体不适。

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